Au plus profond de l'Himalaya, où les gens là vivent dans de rudes conditions, mais néanmoins proches de la nature et loin du tumulte de l'industrialisation et du stress des grandes villes, ces indigènes prônent ces 7 conditions de vie à respecter impérativement pour se sentir bien dans sa peau et dans sa vie.
Ces conseils ont été adaptés à notre mode de vie actuel, rural et citadin...
√ RESPIRER
√ BOIRE
√ MANGER
√ AIMER
√ DORMIR
√ APPRENDRE
√ RIRE
Vous trouverez dans ces lignes des conseils simples pour:
• S'oxygéner, d'où l'importance d'une bonne respiration
• S'hydrater et porter attention à la qualité de l'eau
• Se nourrir et pour alimenter nos cellules
• Les divers aliments à éviter ou à modérer pour bien se porter
• Comment vérifier l'équilibre acido-basique (PH)
• Equilibrer le PH naturellement
• Question de poids et de surpoids, les aliments à éviter
• S'aimer et être aimé/e
• Résoudre les conflits
• Partenaires de vie et âmes-soeurs
• Les différences de fonctionnement entre hommes et femmes
• Comment établir une bonne relation
• Se reposer et bien récupérer
• Se cultiver et apprendre chaque jour
• L'art de penser et de créer
• Nourrir l'esprit et l'affect
• S'amuser, rire et bouger pour rester en bonne santé
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